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快樂..
不管是學習..還是擁有..還是享受..
都很重要..
上星期五晚上又是心靈成長課程的時間..
忘了主題是什麼..
總之是跟快樂及悲傷有關係的..
其中..
同事分享了"學習快樂"的方法..
雖然不見得是這樣..
但..就是跟大家分享囉..
有的人因為已婚..
每天周旋於工作.老公.小孩..
希望自己可以有獨處的時間..
有的人..雖然無法做到每天運動..
但仍堅持至少每週要運動..
不知下列這些方法中..
你/妳 希望做到哪些呢..^^
1.無所不能的微笑
2.堅持每天運動
3.享受此時此刻
4.學會付出和奉獻
5.給自己正面的暗示
6.發現事情的有趣點
7.盤點一天的快樂
8.保持永遠年輕
9.嘗試不工作
10.拒絕單調的生活
11.完成心願
12.給自己獨處的時間
13.自我挑戰
14.學會說話
15.保持閱讀的習慣
16.快樂地呼吸著----薰香
17.確信今天是最美好的
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